برای آنکه شرکت در باشگاه های سنگ نوردی را آغاز کنید، لازم است با اساسها این ورزش مطلع شوید. کلاس های ابتدایی آموزش سنگ نوردی در سالن به شما یادگیری بنیاد نگهداری و مهارت صخره‌نوردی را فراهم میک�